(双桥新闻传媒中心记者团 文/熊烨 摄/熊烨）3月 22日下午 ，重庆工程学院双桥校区心理学硕士、国家二级心理咨询师、中国心理学会会员李晨光老师为重工双桥学子带来主题为《阳光心态与心理减压》的精彩讲座。

本次讲座座无虚席，讲座开始后，李晨光老师从在座学生中挑选了10名同学参加其带来的"拍三令""妙手解开千千语""松鼠搬家"等一系列有关心理学的活动，借此拉近与同学们之间的距离，并在游戏中传授心理学知识，从而延伸出人类情绪的初期与压力对人的影响。

讲座过程中，李晨光老师通过现场教学，让同学们亲身体验"紧张"与"放松"下的感受，让同学们知道压力的反向作用，更让同学们明白在今后的学习工作道路上，学会与压力共处，化压力为动力，体验阳光心态，感受阳光生活，学会心理减压。

整个讲座过程，气氛活跃、融洽，现场掌声不断。李老师寓教于乐，让同学们在游戏互动的过程中掌握了心理减压的知识，有助于帮助同学们树立积极的心态。