本网讯（图/文 大学生素质教育中心）2020年11月9日下午，大学生素质教育中心邀请了西南大学心理学部副教授，应用心理学方向硕士生导师,社区心理健康研究室主任王卫红教授在学术报告厅开展了题为“大学生心理健康与调适”的专题讲座。

讲座开始，王教授用一道简单的算术题引入了本次讲座。紧接着，王教授给出其在心理咨询过程中所遇到的真实案例，通过案例的分析，指出心理问题的本质及可能出现的原因。王教授用“心理感冒”一词引导同学们正视心理健康问题，并强调心理健康是一切幸福的源泉。讲座中，王教授从心理健康的标准论起，谈到了心理不健康的表现，并提供了防治心理问题重要举措。讲座最后，王教授告知同学们，每个人都会遇到压力，遇到情绪问题，我们要学会给自己的心理做“按摩”，才能更好地走好人生之路，享受成功而美满的生活。

此次讲座共有1200多人参与。通过讲座，同学们明白洞悉自己内心的奥秘，认识自己情绪状态的重要意义。