橘子是冬季常见的水果，有丰富的营养价值和功效。人们在品味橘子的同时，不仅能体会到幸福的滋味在心底蔓延开来，还能感受生活中微小而确定的幸福。为了帮助同学们感受“橘味”的幸福，心理健康教育与咨询中心王姣老师于2024年12月13日（周五上午）10:20-11:20，开展了“橘香沁心，幸福有橘味”团体心理辅导活动，2024级33位学生参加了本次活动。

　　本次活动共分为四个环节。第一环节是破冰游戏，“串糖葫芦” 游戏有效缓解了同学们紧张的气氛，提升了同学们对活动的热情和参与度，同时同学们也在游戏中彼此增进了了解。在活动的第二部分，王老师讲解了橘子丰富的营养价值和功效，进一步加深了同学们对橘子的了解并激发了兴趣；接着是 “以橘绘我心” 环节，王老师让同学们手拿彩笔在橘子上绘出自己喜欢的图案。然后进入活动的第三个环节 “幸福有橘味”，在一段轻快的音乐声中，同学们在王老师的引领下闭目、呼气、吸气，放松身心后，剥开橘子，拿起一瓣放入嘴里，感受橘子的味道与质地，酸甜可口的滋味在舌尖散开并缓缓沁入心田，唤起同学们对美好事物的感知与回忆。第四个环节，采用手工创作的方式，利用橘子皮、叶等材料创造出一幅新的作品，从而重新赋予其意义。

　　最后是幸福感悟和寄语，王老师通过幸福有橘味活动引导同学们发现隐藏在生活中的微小幸福，同时愿同学们在未来的日子里，能够继续保持这份对幸福的敏感和追求，不断发现生活中的美好，不断创造属于自己的幸福故事。