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【心理团辅】“释放情绪 绘彩心灵”线上团辅活动圆满结束

发布人:素质管理员  发布时间:2022/3/24  来源:

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本网讯(文/大学生心理协会2022323日晚上19:00,心理协会在腾讯课堂举行了以释放情绪,绘彩心灵为主题的心理团辅线上活动,该活动由大学生素质教育中心专职心理老师杨雷雷主讲,本次活动参与人数达到五百余次。




  首先,杨老师先介绍了曼陀罗绘画的由来,引导同学们进行了放松训练,并讲解了绘画流程和注意事项,然后在轻音乐的伴随下在自己准备的白纸上进行绘画涂色,同时写下自己绘画时的所想所感并命名绘画,最后由老师带领大家对绘画进行简要的分析,了解和调节自我的情绪状态。


 

本次线上团辅活动让同学们因疫情封校而产生的焦虑,抑郁,暴躁等负面情绪得到了很好的释放,全身心的投入当下,续写了美好的大学生活。同时也感谢所有抗疫工作者付出的辛劳和努力,希望疫情早日结束,回归正常生活!