本网讯（文/图大学生心理助教中心）为进一步促进我校的大学生心理健康工作，提高各班心理委员的专业水平和工作能力，结合“‘疫’路同行·‘疫’起成长”心理主题班会开展的需求，一方面为了促进心理助教的自我成长，另一方面也为了指导心理助教在本班开展心理主题班会，做好心理健康教育普及等工作，大学生心理健康教育与咨询中心毛玉凤老师于2022年4月20日下午2点在第7教学楼206室开展了大学生心理助教中心本学年度第六期培训，大二大三年级38位心理助教参加了本次培训。

本次培训一开始，毛老师对心理班会活动开展的环节进行了讲解：团体暖身环节用于营造氛围、分组和引入主题；团体转换环节创设情境、提出大家共同关注的问题、激发参与者的动力；团体工作环节是和全体成员一起探索解决问题的思路并演练解决方法的中心环节；最后的团体结束环节一般用一至两个活动让此次活动给全体成员留下深刻的印象、为活动画上圆满的句号。

接下来通过“‘疫’莫Emo”的心理主题班会活动为助教们带来一场直观的关于心理班会如何开展的体验，加深理解和感悟。

班会活动以“小人、老虎、枪”的活动来暖身并将成员分为6个小组；组内轮流分享emo时刻来创设情境，接下来通过大组辩论emo的积极和消极影响，强化成员的辩证思维；团体工作阶段以行为训练法为主导，将成员分享的emo时刻用成长思维进行认知重评，一起练习欢乐的脖子舞来放松，一起大声宣言从自己开始练习寻求帮助，并列出计划；当然作为心理助教，也要强化助人技能的练习；最后通过击掌活动和合影活动来结束本次班会活动。

本次培训气氛欢乐，全体成员都积极参与到活动中来，实用性和应用性都够高。用心参与的每一个人都有收获。