本网讯（图/文 大学生素质教育中心）2024年4月17日下午，中国幸福教练创始人鹿雯立教授在小鹅通上开展了题为“如何通过表达提高竞争力”美育讲座。

鹿教授在讲座的开场部分就明确强调了，对于在日常生活中，情商沟通至关重要，因为这是人们的生活和人际关系中的必要技能，无论是在家庭还是工作中。她特别指出，沟通是职场中不可或缺的软技能，因为它可以帮助人们更好地理解和处理工作中的问题，并与同事和客户建立良好的关系。她详细地讲述了高情商的定义，包括懂得如何表达自己的想法和情感，如何管理自己的情绪，如何认知他人的情绪，以及如何有效地处理人际关系。她通过举例和讲解，为同学们提供了提升情商的实用技巧和建议，例如如何更好地倾听他人的意见，如何更好地表达自己的想法，如何更好地处理冲突，以及如何更好地与他人合作。

鹿教授在讲解如何提高自己的情商时，以自己的亲身经历做为例子，详细生动地为同学们解释了高情商沟通在生活中有着十分重要的作用，是维护社会关系的基础。有时候我们会因为一句无心的话或一个简单的行为，就可能严重疏远一个人，甚至可能会使他成为自己的敌人，这正是情商低的表现。因此，如何平衡、如何管理自己的情绪和情感，关键是能够通过沟通，使事情得到适当的处理。在讲解的过程中，鹿教授还向大家介绍了沟通的小技巧，比如沟通的黄金定律就是用别人喜欢被对待的方式来对待他们，诚恳是沟通的大前提。沟是手段，通是目的，一次好的沟通能够促进彼此的情感，使双方都能得到满足。

本次讲座共有四千多人参加。讲座结束时，鹿教授阐述了“沟通是个无限游戏，说话是捷径，语言是修行的法门”的观点。她认为，高情商的沟通是一门艺术，是职场生活中的润滑剂，良好的沟通可以视为职场道路上的一条捷径。