（心理健康教育与咨询中心供稿）第十届大学生心理健康文化节开展在即，为进一步加强心理委员队伍建设，提升心理委员的整体素质，充分发挥班级心理委员在大学生心理健康教育工作中的作用，更好地开展心理互助、自助以及心理健康活动等工作，大学生心理健康教育与咨询中心戈洪鑫老师于2024年4月24日（周三）晚上20:50-21:30，开展了“情绪有声，沟通有法”第三期心理委员培训，2023级85位心理委员参加了本次培训。

图1.培训现场

培训开始，戈老师就医生咨询、心理月度测评、心理健康文化节进行介绍答疑，然后和大家一起探讨如何构建良好宿舍关系。首先，以常见宿舍宿舍矛盾，引出人际沟通的本质是需求相互满足的过程，每个人内心的渴望和需求相同；然后，分析沟通三大要素缺失时，各种人际暴力沟通的出现；最后，讲解了如何运用非暴力沟通方式达到同频沟通。

图2.培训现场

此次培训，让心理委员明确心理工作事务，丰富人际沟通知识，提升沟通能力，从而帮助他们做好心理工作小助手、人际矛盾的调解者。