“绚丽的生命离不开健康的心理，拥有健康的心灵和阳光的心态，才能拥有五彩斑斓的生活”。为了应对大学生各种复杂的心情，营造积极向上的社团文化氛围，心理协会于2024年5月23日19：00-20：00在大学生服务中心312开展以“做心态轻盈的自己”为主题的社团活动，本次活动共58人参与。

图1.活动开始

本次活动由社团负责人李妍主持，首先通过场独立型和场依存型的镶嵌图形测验，让社员明确自己的认知风格，从而加深对自我状态的了解和关注；然后通过十首猜歌小游戏，为参与人员提供了一个话题和媒介，增进彼此间的了解和交流，激发对游戏的兴趣和热情；最后通过“大风吹”游戏，让社团成员集中注意力，营造活跃现场氛围，释放心里的压力，做心态轻盈的大学生。

图2.活动现场

通过本次活动，让社员们在活动中学会正视自己的压力，学会与通过与他人交流缓解压力，保持平和喜悦的状态，所以放松自在的人会最幸运，也最具有吸引力。心中有光，内心轻盈，才能更好地走好未来的每一步，拥有健康的心理，才能拥有幸福的人生。