2024年5月22日，由心理健康教育与咨询中心策划的“心光闪闪”活动在南泉校区第一教学楼外成功举办办。此次活动旨在提升学生对心理健康的关注，帮助学生增加问题解决的视角，提高心理灵活性。共有480多人参与其中。

图1 活动现场

活动于下午12:00至15:30举行，活动分为两个主要环节：“所有烦恼，都有答案”和心理助教集结号。在“所有烦恼，都有答案”环节中，同学们积极地在便利贴上匿名写下自己的烦恼，并贴在烦恼板上。其他参与者可以选择一个烦恼便签，从自己的角度写下解答，以此换取彩虹卡。彩虹卡上是一句积极或肯定的话语，同学们可以根据这句话觉察自己当下的状态。这一环节帮助同学们释放压力，鼓励他们相互支持和理解，更重要的是激发同学们内心深处的自我力量。

在此活动中，特别为心理委员设计的心理助教集结号环节，要求心理委员通过拍照、发布空间动态或朋友圈集赞的方式，增强他们的朋辈互助团体的身份认同感。完成指定任务的心理助教将获得了印有自己名字的第四届大学生心理助教中心纪念品。

“心光闪闪”活动不仅为学生提供了一个释放压力、增进交流的平台，也加强了心理委员在心理健康工作中的重要作用。活动结束后，许多参与者表示，通过这次活动，他们学会了如何面对和解决烦恼，同时也感受到了来自同伴的支持和温暖。“心光闪闪”活动无疑为我校学生带来了一次难忘的心灵之旅。