本网讯（文/图大学生心理健康教育与咨询中心）为了进一步促进我校大学生心理健康工作，结合第八届5·25心理健康文化节“齐心携手‘话’心声，一路相伴‘悦’健康”活动开展的需求，心理健康教育与咨询中心戈洪鑫老师于2022年5月24日上午十点半在双桥502团体活动室举办“护心守望，互助前行”系列主题团辅活动之“心信任，巧沟通”，带领同学们体验人际互动中的倾听与表达，此次活有30名同学参加。

活动一开始戈老师简单介绍了团体心理辅导，并与大家约定一起遵守团体心理辅导的参与原则，为彼此营造一个接纳而温暖的团体氛围。首先进入“有缘相聚”环节，大家以报数随机分成五组，每个小组进行成员介绍、推选组长、确定组名、设计组牌，增进成员的熟悉度。

接着进入“身体认字”环节，每个小组发动集体智慧通过肢体语言将“你好、开心、认识、合作、信任”形象的呈现出来，感受人非孤岛，我们需要合作互助。

然后进入“巧过地雷阵”环节，让同学们轮流体验“盲人”“指挥官”角色，感知人际信任的重要性。接着通过“你说我画”环节，体验单向沟通和双向沟通的差异，共同讨论如何进行积极有效沟通。

同学积极分享了自己的体验与感悟，分享了“盲人”过地雷阵时对“指挥官”的信任，也感受到做一个准确表达者并没有想象中那么容易。活动尾声，戈老师分享了有效沟通的五要素，并希望大家能“心信任，巧沟通”让爱意在人际间自然流动。最后，伴随随着轻快的音乐，同学们一起“轻柔体操”，在温暖的氛围中结束了本次团体心理辅导。