本网讯（文/图大学生心理健康教育与咨询中心）第八届心理健康活动月开展在即，为进一步加强心理委员队伍建设，提升心理委员的整体素质，充分发挥班级心理委员在大学生心理健康教育工作中的作用，更好地开展心理互助、自助以及心理健康活动等工作，大学生心理健康教育与咨询中心戈洪鑫老师于2022年5月6日周五晚上17:50—18:30在教学楼310开展了2021级心理委员培训班第二期。2021级全体心理委员、心理助理共83名同学参加了本次培训。

本次培训一开始，戈老师介绍了心理测评与咨询的新变化，首先对测评中同学们常遇到的账号密码修改和账户不存在的问题进行了讲解，然后对新增的每月心情温度计和每月医生到校值班咨询进行了宣讲。然后，对第八届5·25心理健康节活动进行宣传和答疑。

最后进行了“非暴力沟通”分享，“非暴力沟通”是又称爱的语言。戈老师首先引导大家察觉什么是日常交流中“暴力沟通方式”，然后讲解“非暴力沟通”的四个要素“观察、感受、需要和请求”，通过判断练习帮助大家区分“观察与评论”“感受与想法”“请求与命令”，强调相互尊重、关注和理解，引发双方互助的愿望，从而褪去沟通的暴力，爱将自然流露。最后通过分享了马歇尔博士的语录来结束本次培训活动。

本次培训让心理委员对心理测评和咨询相关事务更加熟悉，并进一步提升了沟通能力，让大家能够更好的进行心理自助、互助。本次培训圆满结束。