5月25日是全国大学生心理健康日，谐音“我爱我”，提醒大学生们热爱生命，悦纳自我，关爱自己的心理健康，为了丰富校园生活，更好的引导大学生关注自身心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，以积极的心态拥抱大学生活。双桥校区于2024年5月23日开展“关爱自我，悦享成长”心理健康节线下体验活动。

图1 拍照打卡

活动包括写给我的三行情书、“涂”个开心——石膏彩绘、“烦恼快走开”情绪保龄球、“勇敢向前冲”体感统合游戏、“抱抱送祝福”温暖校园行动、“我心我秀”拍照打卡。活动开始前由工作人员给每位参与人员发放一张打卡牌，在完成每个活动之后会获得一个印章，六个活动全部打卡完成就能现场领取一份多肉作为小礼品，在情绪保龄球和体感统合游戏中成绩较好的同学还将获得一次额外抽奖机会。

图2 体感统合活动现场

在三行情书活动中，同学们通过一封情书，三行字，表达了对自己的了解、接纳、欣赏、鼓励、关怀......在石膏彩绘活动中，大家都能够静下心来，用手中的颜料，用脑海中的想象，去描绘这些石膏娃娃，让其焕发出全新的生命与魅力。在情绪保龄球中鼓励大家丢掉外套，丢烦恼，举起保龄球，一起击破生活烦恼。在体感统合游戏中，去考验个人的灵活度，两人的默契度和合作水平。在抱抱送祝福活动中，让穿着不同玩偶服的工作人员给同学们鼓励与拥抱，释放心情，感受温暖，同时通过“幸福收集箱”，写下自己对好友、家人、学院的感恩与祝福。最后每位参与人员结合打卡相框拍照道具进行合影，展示独特的自我风采。

活动结束后，同学反馈自己在过程中放松了身心，收获了满满的能量。